Diēta diabēta gadījumā

Produkti cukura diabēta diētai

Diētas ievērošana ir priekšnoteikums cukura diabēta ārstēšanai. Ievērojot veselīga uztura pamatprincipus, jūs varat samazināt 1. tipa cukura diabēta komplikāciju risku un palīdzēt organismam ražot insulīnu 2. tipa slimības gadījumā. Bet diētas galvenais mērķis ir uzturēt normālu cukura līmeni asinīs.

Uztura pamatprincipi cukura diabēta gadījumā

Ar cukura diabētu uzturam jābūt sabalansētam, saturot olbaltumvielas, taukus un ogļhidrātus. Diētas galvenais mērķis ir vielmaiņas normalizēšana. Tas ne tikai pazemina cukura līmeni asinīs, bet arī palīdz zaudēt svaru, kas ir īpaši svarīgi cilvēkiem ar aptaukošanos. Sastādot ēdienkarti cukura diabēta ārstēšanai, jāņem vērā šādi noteikumi:

  1. Maltītēm jābūt daļējām, līdz 5-6 reizēm dienā, bet mazās porcijās. Katru dienu ir 3 pilnas maltītes un 2-3 vieglas uzkodas. Lai novērstu strauju cukura līmeņa pazemināšanos asinīs, vienmēr nēsājiet līdzi ābolu vai cepumu. Brokastīm vajadzētu būt stundas laikā pēc pamošanās, un pēdējai ēdienreizei vajadzētu būt 3-4 stundas pirms gulētiešanas.
  2. Ēd pēc grafika, noteiktās stundās un regulāri. Tas atvieglo insulīna devas aprēķināšanu un nodrošina vienmērīgu cukura līmeņa paaugstināšanos asinīs bez pēkšņām svārstībām.
  3. Cilvēkiem ar cukura diabētu šķiedrvielas un uztura šķiedras ir svarīgas.Tie ir atrodami svaigos dārzeņos. To lietošana nerada strauju cukura līmeņa paaugstināšanos asinīs, palīdz zaudēt svaru un normalizēt kuņģa-zarnu trakta darbību.
  4. Pērkot pārtikas preces, dodiet priekšroku liesai gaļai.Uzturā jābūt ne vairāk kā 30% tauku. Lielākā daļa šī apjoma ir augu tauki.
  5. Cukuru saturoši pārtikas produkti ir pilnībā izslēgti no uztura. Tie izraisa strauju glikozes līmeņa asinīs lēcienu, tāpēc diabētiķiem ir aizliegti.

Parasti diabēta diēta neatšķiras no pareizas uztura (PP). Par pamatu tiek ņemti PP principi, kuru mērķis ir paātrināt vielmaiņu, samazināt svaru un uzlabot ķermeņa vispārējo stāvokli.

Veidojot diētu, jāņem vērā esošās blakus slimības. Piemēram, ar nieru slimību sāls tiek izslēgts vai ierobežots, ar gastrītu ar augstu skābumu - fermentēti piena produkti.

Diēta 1. tipa diabēta gadījumā

No insulīna atkarīgā 1. tipa cukura diabēta gadījumā galvenais uzsvars tiek likts uz aizstājterapiju. Pacients katru dienu saņem insulīna injekcijas, jo aizkuņģa dziedzeris to neražo uz beta šūnu nāves fona. Mūsdienu insulīna terapija ļauj diabēta slimniekam patstāvīgi regulēt uzturu, paļaujoties uz bada un sāta sajūtu. Daudzi cilvēki kļūdaini uzskata, ka injicētais insulīns ļauj ēst pārtiku jebkurā formā un daudzumā. Diabēta pacienti pat neaprobežojas tikai ar saldu un taukainu pārtiku, ēdot tāpat kā veselīgs cilvēks. Tomēr šāda attieksme pret savu ķermeni ir nepieņemama. Patiešām, injicētās zāles kompensē insulīna trūkumu, kas nepieciešams ogļhidrātu metabolisma regulēšanai. Bet, ja netiek ievērota specializēta diēta, zāles var netikt galā ar saviem uzdevumiem. Piemēram, saldumi palielina cukura līmeni asinīs. Un, ja tika ievadīta neliela insulīna deva, tad var rasties hiperglikēmiska koma vai akūta aknu mazspēja. Cilvēkiem ar 1. tipa cukura diabētu diēta ir būtiska dzīvībai un veselībai. Tas tiek sastādīts kopā ar ārstu, pamatojoties uz jaunākajiem izmeklējumu rezultātiem, cukura līmeni asinīs, vecumu un hronisku slimību klātbūtni.

Maizes izstrādājumu vienība

1. tipa cukura diabēta gadījumā tiek izstrādāta diēta ar zemu ogļhidrātu saturu, kas ietver maizes vienību (BU) skaitīšanu. Viens XE ir vienāds ar 10-12 gramiem ogļhidrātu. Atkarībā no iegūtās vērtības tiek aprēķināta insulīna deva. Katrai maizes vienībai injicē 1 vienību insulīna. Devu pielāgo atkarībā no dienas laika:

  • rīts - 1, 5-2 vienības;
  • diena - 1-1, 5 U;
  • vakars - 0, 8-1 U

Maizes vienību skaitu varat aprēķināt pats. Bet tam jums jāzina, cik daudz ogļhidrātu satur 100 grami. produktu. Piemēram, 100 gr. biezpiens satur 24 gr. ogļhidrāti. 200 gr iepakojumā. - 48 gr. ogļhidrāti. Izrādās, ka, ja 1 XE 12 gr. ogļhidrāti, tad biezpiena iepakojumā 4 XE. Viena maizes vienība palielina cukura līmeni asinīs par 2, 77 mmol / l. Un, lai apstrādātu 1 XE, nepieciešams 1, 4 U insulīna. Ņemot vērā šos rādītājus, tiek aprēķināta injicēto zāļu deva.

Pacientiem ar cukura diabētu ir jāievēro XE dienas norma - tā ir vienāda ar 18-24. Vienai ēdienreizei jūs varat ēst ne vairāk kā 7 XE.

Lai atvieglotu maizes vienību aprēķināšanu, veidojot diētu ar zemu ogļhidrātu saturu, varat izmantot īpašu tabulu. Tas satur pārtikas produktus.

Produkts Daudzums 1 XE
Rudzu maize, baltas, nevārītas maizītes 20 gr.
Piens, dabīgais jogurts, kefīrs, jogurts 250 ml.
Biezpiena masa ar cukuru 100 g
Saldējums 65 gr.
Pankūkas 50 gr.
Pelmeņi (pusfabrikāts) 50 gr.
Visi graudaugi neapstrādāti 1 ēdamkarote
Vārīti kartupeļi 70 gr.
Kartupeļu biezeni ar pienu 2 ēdamkarotes
Mīļais 1 ēdamkarote
Cukurs 10 gr.
apelsīns 150 g
Bumbieris 90 gr.
Mizots banāns 60 gr.
Zemeņu 500 gr.
Žāvēti augļi 20 gr.
Burkāns 200 gr.
ābolu sula 100 ml
Kvass 1 glāze

Pārtikas produktu glikēmiskais indekss

Vēl viens rādītājs, kas jāņem vērā, sastādot diētu ar zemu ogļhidrātu saturu, ir pārtikas produktu glikēmiskais indekss (GI). Tas ir ātrums, kādā cukura līmenis asinīs palielinās pēc ēdienreizes. Diabēta slimniekiem jāizvēlas zemas GI pārtikas produkti. Tie nodrošina vienmērīgu glikozes plūsmu asinīs un novērš pēkšņus cukura līmeņa pieaugumus asinīs visas dienas garumā. Glikēmiskais indekss ir klasificēts 3 veidos:

  • zems - līdz 50 vienībām;
  • vidējs - no 50 līdz 69 vienībām;
  • augsts - virs 70 vienībām.

1. tipa cukura diabēta gadījumā izvēlieties vidēja vai zema GI līmeņa pārtikas produktus. Maksimālā GI vērtība nedrīkst pārsniegt 72 vienības.

Tabulā sniegts atļauto pārtikas produktu un to ĢIN saraksts.

ĢI tips Produkts Glikēmiskais indekss vienībās
Zems Avokado 10
Svaigi zaļumi pieci
Sīpols piecpadsmit
Svaigi gurķi piecpadsmit
Zemeņu 25
Svaigs tomāts trīsdesmit
Svaigi burkāni trīsdesmit
Apple 35
Brūnie rīsi 45
Griķi 40
Vidus Kivi piecdesmit
Mājas kečups 55
Banāns 60
Jakas kartupeļi vārīti 65
Rozīnes 65
Auzu putraimi 60

Pārtika ar augstu GI ir stingri aizliegta. Tajos ietilpst visi saldumi, desas, smalkmaizītes, cepti ēdieni. Tie dramatiski palielina cukura līmeni asinīs un veicina svara pieaugumu, kas ir nepieņemami diabēta gadījumā.

Diēta 2. tipa diabēta gadījumā

2. tipa cukura diabēts visbiežāk rodas uz aptaukošanās fona. Ēdienkartes galvenā iezīme ir produktu izvēle ar zemu GI un nelielu XE daudzumu. Otrā tipa insulīnneatkarīgā cukura diabēta gadījumā diēta ir ārkārtīgi svarīga. Ievērojot veselīga uztura pamatprincipus, jūs varat novērst cukura līmeņa paaugstināšanos asinīs un novērst komplikāciju attīstību. 2. tipa diabēta diētai ir trīs funkcijas:

  1. Vielmaiņas normalizēšana, vielmaiņas paātrināšana svara zudumam.
  2. Normāla glikozes līmeņa uzturēšana.
  3. Aizkuņģa dziedzera bojāto audu atjaunošana.

Īpaša uzmanība tiek pievērsta blakusslimībām. Piemēram, hipertensijas gadījumā jālieto asiņus atšķaidoši ēdieni. Lai pazeminātu cukura līmeni asinīs un normalizētu svaru, diabēta slimniekam jāuzskaita kalorijas.

No insulīna neatkarīga 2. tipa cukura diabēta gadījumā jāievēro tādi paši noteikumi kā ar diētu, kas izstrādāta 1. tipa cukura diabēta pacientiem.

Otrā tipa cukura diabēta gadījumā, ja pacientam ir liekais svars, tiek norādīts zemu ogļhidrātu diētas numurs 8. Tas nozīmē stingru patērēto ogļhidrātu, dzīvnieku tauku un sāls daudzuma ierobežošanu. Samaziniet izsalkumu, izmantojot dārzeņus bez cietes, nesaldinātus augļus un regulāru dzeramo ūdeni.

Diēta "Tabulas numurs 9" diabēta gadījumā

Cilvēkiem ar cukura diabētu nav atļauts lietot visu veidu diētas. Uzturam jāveicina svara zudums 2. tipa gadījumā un jānovērš ketoacidozes attīstība 1. tipa gadījumā. Ir aizliegtas mono diētas, keto diētas un citi pārtikas veidi, kuru princips ir tauku, olbaltumvielu vai ogļhidrātu noraidīšana. Ar cukura diabētu tiek parādīta diēta "Tabulas numurs 9". Tas ietver izvairīšanos no pārtikas produktiem ar augstu glikēmisko indeksu un lielu maizes vienību saturu. Ēšanu pēc šīs sistēmas nevar saukt par vienmuļu, bet svarīgs nosacījums ir ēšanas paradumu maiņa. Mums būs jāatsakās no ātrās ēdināšanas, ceptiem un taukainiem ēdieniem, saldumiem.

Zema ogļhidrātu diētas 9. tabula ir paredzēta 1. tipa cukura diabētam. Tam nav terapeitiskas iedarbības, bet tas palīdz uzturēt normālu glikozes līmeni.

Tabulā ir atļauto un aizliegto produktu saraksti.

Atļauts Aizliegts
Sēnes Sālītas taukainas zivis
Gaļa Taukaina gaļa (zoss, pīle, cūkgaļa, jērs)
Zivs Saldumi
Olas Makaroni
Dārzeņi Kartupeļi
Labība baltie rīsi
Brūnie un sarkanie rīsi Alkohols
Piena un fermentēti piena produkti ar zemu tauku saturu Pikantas garšvielas

Aptuvenā dienas izvēlne izskatās šādi:

  1. Pirmās brokastis ir prosa biezputra ar pienu.
  2. Otrās brokastis - dabīgs jogurts, ābols.
  3. Pusdienas - trušu zupa ar cukini un griķiem, kāpostu un gurķu salāti, kas garšoti ar augu eļļu.
  4. Pēcpusdienas uzkoda - biezpiena kastrolis ar ogām.
  5. Vakariņas - tvaicēta laša gabals, vārītu dārzeņu salāti.
  6. Vēlās vakariņas - kefīrs.

Diēta ar zemu ogļhidrātu saturu diabēta gadījumā neizraisa badu. Uzturs būs sabalansēts, apmierinošs un barojošs.

Diabēta izvēlne

Daudzi cilvēki uzskata, ka diēta ar zemu ogļhidrātu saturu ir ļoti ierobežojoša un liek ēst liesu, vienmuļu. Patiesībā ir ļoti daudz receptes ēdieniem, kuriem ir augsta garša un kuri ir droši diabēta slimniekiem. Šie produkti palīdzēs dažādot parasto ēdienkarti:

  1. Ogas.Cukura diabēta diēta ietver ogu, nevis pārtikas, kas satur cukuru. Biezpienam pievienojiet ogas, pagatavojiet ar tiem kokteiļus un putas, pievienojiet siera kūkām un kastrolis, lai saldinātu ēdienu. Šim dabīgajam produktam ir zems glikēmiskais indekss, tas arī palīdz novērst sirds un asinsvadu slimību attīstību un piesātina ķermeni ar svarīgiem mikroelementiem.
  2. Olīvju eļļa.Diabēta slimnieka uzturā jābūt augu taukiem, kas bagāti ar Omega-3. Un labākais variants ir olīveļļa. Tas piedalās lipīdu metabolisma procesos, palīdz novērst retinopātiju un palēnina novecošanos. Olīveļļa ir laba liekā svara un garastāvokļa uzlabošanai.
  3. Kanēlis.Tam ir pretiekaisuma iedarbība, pazemina cukura līmeni asinīs un uzlabo ēdiena garšu. Pievienojiet kanēli diētiskajām pankūkām, siera kūkām un citiem desertiem.
  4. Kāposti.Diabēta slimnieka uzturā jābūt zaļajiem dārzeņiem. Un līderis starp tiem ir kāposti. Liels šķiedrvielu daudzums sastāvā palēnina cukura līmeņa paaugstināšanos asinīs un samazina to līdz fizioloģiskām normām. Turklāt kāposti ir bagāti ar vitamīniem, kas nepieciešami imūnsistēmas stiprināšanai.
  5. Lasis.Diabēta slimnieka uzturā jābūt zivīm. Laši ieņem vadošo pozīciju lietderīgo īpašību skaita ziņā. Šī zivs satur omega-3 taukskābes, kas novērš sirds un asinsvadu slimību attīstību.

Šeit ir 1. ēdienkartes diabēta nedēļas ēdienkartes piemērs:

Diena Brokastis Vakariņas Vakariņas
viens
  • auzu pārslas pienā;
  • zaļā tēja;
  • 1 grauzdiņš ar sieru
  • borščs dārzeņu buljonā;
  • salāti ar kāpostiem, burkāniem un gurķiem;
  • vistas tvaicēta kotlete
  • vārīti dārzeņu salāti;
  • zivju suflē;
  • pita
2
  • omlete;
  • biezpiena pankūkas ar ogām
  • zivju zupa ar kartupeļiem;
  • dārzeņu salāti;
  • ceptas zivis
  • sautēti kāposti;
  • vārīta vistas krūtiņa;
  • zaļā tēja
3
  • griķu biezputra;
  • kotletes;
  • Melnā tēja
  • jūras makaroni;
  • Cēzara salāti"
  • sautētas zaļās pupiņas;
  • tvaicēta liellopa kotlete
četri
  • biezpiena kastrolis ar augļiem;
  • zaļā tēja;
  • diētiskie cepumi
  • cepts kartupelis;
  • vārīta tītara krūtiņa;
  • gurķu un tomātu salāti ar augu eļļu
  • Brūnie rīsi;
  • lasis ar dārzeņiem
pieci
  • auzu pārslu ūdenī ar žāvētiem augļiem;
  • grauzdiņš ar kausētu sieru;
  • tēja
  • vistas makaronu zupa;
  • gaļas salāti
  • biezpiena kastrolis;
  • augļi;
  • ogu kompots
6
  • griķu biezputra ar pienu;
  • cepumi;
  • tēja
  • sautēti kartupeļi ar teļa gaļu;
  • salāti ar gurķiem un grauzdiņiem
  • vārīti dārzeņu salāti;
  • vārīts trusis
7
  • auzu piena putra;
  • raudzēts cepts piens
  • sautēti aknu makaroni;
  • jebkurš dārzeņu salāti
  • biezpiena pankūkas ar krējumu;
  • pankūkas;
  • tēja

Aptuvenā izvēlne nedēļai ar 2. tipa cukura diabētu izskatās šādi:

Diena Brokastis Vakariņas Vakariņas
viens
  • olu kulteni ar sparģeļiem;
  • tēja
  • bietes;
  • cepts baklažāns ar valriekstiem;
  • sautēta teļa gaļa
  • laša steiks;
  • krējuma mērce ar redīsiem
2
  • auzu pārslu biezputra ar ābolu;
  • dabīgais jogurts
  • dārzeņu sautējums;
  • vārīts trusis
  • biezpiena kastrolis ar ogām;
  • banāns
3

ceptas olas ar sieru

  • vistas zupa ar cukini;
  • sautētas maltas vistas gaļas kotletes
  • zivju kastrolis;
  • brokoļu rullītis
četri
  • kraukšķīgas maizes ar zemu tauku saturu sieru;
  • augļu tēja
  • dārzeņu biezeņa zupa;
  • salāti ar gaļu un vārītiem dārzeņiem
  • tvaicēta menca;
  • dārzeņu salāti
pieci
  • augļu salāti;
  • zemeņu sula
  • vistas buljons ar krekeriem;
  • vistas steiks ar dārzeņiem
  • kalmāru šnicele;
  • svaigi gurķi
6
  • vārītas olas;
  • grauzdiņš ar sieru;
  • zaļā tēja
  • tvaicēts lasis;
  • brūno rīsu biezputra
  • dārzeņu maisījums;
  • avokado
7
  • omlete ar pienu;
  • siers
  • zupa ar kotletēm dārzeņu buljonā;
  • mājās gatavots šķiņķis
  • griķu biezputra;
  • dārzeņu salāti

Ja sekojat šim piemēram, diēta ar zemu ogļhidrātu saturu palīdzēs kontrolēt glikozes līmeni un neliks jums justies neērti ar savu diētu.

Katrai dienai tiek sagatavota atšķirīga ēdienkarte. Ēdiet dažādus ēdienus, lai padarītu ēdienu patīkamu.

Atļautie produkti

Diēta ar zemu ogļhidrātu saturu cukura diabēta gadījumā ļauj izmantot pārtikas produktus ar zemu glikēmisko indeksu un XE. Tie ietver:

  • pilngraudu maize;
  • Rudzu maize;
  • griķi un auzu pārslas;
  • sarkanie un brūnie rīsi;
  • liesa gaļa - truši, tītari, liellopa gaļa, teļa gaļa;
  • zema tauku satura zivju šķirnes - menca, heks, zandarts, lasis, lasis, līdaka utt . ;
  • jūras veltes - kalmāri, garneles, mīdijas, vēži;
  • augstas kvalitātes miltu makaroni;
  • pākšaugi - pupas, zirņi, lēcas, aunazirņi;
  • olas;
  • piena produkti - kefīrs, raudzēts cepts piens, dabīgais jogurts, jogurts, piens ar zemu tauku saturu;
  • dārzeņi - kāposti, salāti, redīsi, tomāti, gurķi, cukini, baklažāni, ķirbi;
  • zaļumi;
  • augļi;
  • žāvēti augļi;
  • ogas;
  • sēnes;
  • rieksti;
  • tēja, kafija, kompoti, sulas, želeja (bez cukura);
  • sojas mērce;
  • siers ar zemu tauku saturu;
  • sezama sēklas, saulespuķu sēklas un ķirbis;
  • dārzeņu eļļa.

Daži pārtikas produkti parasti samazina cukura līmeni asinīs. Tos nedrīkst lietot kopā ar zālēm, kas organismā regulē glikozi. Tie ietver:

  • greipfrūti tīrā veidā un sulās;
  • eleuterokoks;
  • Topinambūrs;
  • cigoriņi;
  • žeņšeņs;
  • mežrozīšu;
  • kāpostu sula;
  • ķiploki, pētersīļi, selerijas;
  • Asinszāli, pienenes, nātres.

Sagatavojiet diētu, pamatojoties uz atļautajiem pārtikas produktiem.

Aizliegtie pārtikas produkti

Zemāk ir saraksts ar aizliegtiem pārtikas produktiem, kurus nevajadzētu lietot, ievērojot diabēta diētu. Sastādot izvēlni, noteikti ņemiet to vērā. No uztura ir pilnībā izslēgti šādi pārtikas produkti:

  • cukuri un cukuru saturoši pārtikas produkti;
  • konditorejas izstrādājumi;
  • Baltmaize;
  • pikanti, marinēti, kūpināti un ļoti sālīti ēdieni;
  • taukaina gaļa - cūkgaļa, jēra gaļa, vistas āda, speķis;
  • desas;
  • kartupeļi (atļauts ne vairāk kā 2 reizes nedēļā);
  • veikalā majonēze, kečups, sinepes;
  • graudaugi, kas bagāti ar ogļhidrātiem - manna, prosa, rīsi;
  • kastes sulas;
  • saldie dzērieni;
  • produkti uz fruktozes.

Ko nevajadzētu lietot cukura diabēta gadījumā, ir atkarīgs no pacienta stāvokļa. Smagas aptaukošanās gadījumā saldie augļi ir kontrindicēti - banāni, vīnogas, melone. Diētu par cukura diabētu sastāda ārstējošais ārsts, ņemot vērā pacienta veselības individuālās īpašības.

Diēta diabēta ārstēšanai grūtniecēm

Grūtniecības laikā sievietei jāievēro vispārējās uztura vadlīnijas diabēta slimniekiem. Insulīna devu ir iespējams pielāgot, ņemot vērā glikozes vērtības. Gestācijas diabēta gadījumā, kas attīstās grūtniecības laikā, ir svarīgi pielāgot diētu tā, lai cukura līmenis asinīs nepaaugstinātos. Tajā pašā laikā ārsti pieļauj mazāk stingru diētu ar zemu ogļhidrātu saturu, kas ļauj izmantot kartupeļus un saldos augļus. Bet uzturs jāapvieno ar regulāru cukura līmeņa noteikšanu asinīs. Ja gestācijas diabēta laikā paaugstinās glikoze, neatkarīgi no diētas ar zemu ogļhidrātu saturu ievērošanas, tad papildus tiek parakstītas insulīna injekcijas.

Diēta diabēta bērniem

Cukura diabēta ārstēšana bērniem tiek veikta endokrinologa uzraudzībā. Tiek parakstītas insulīna injekcijas, kuras jāievada stingri saskaņā ar grafiku, tās ir saistītas ar barošanas stundām. Ir pieļaujama 10-15 minūšu kļūda. Maltītes bērniem ar cukura diabētu tiek organizētas, ņemot vērā šādus noteikumus:

  1. Pirmajā dzīves gadā galvenais ēdiens ir mātes piens. Ir svarīgi saglabāt zīdīšanu līdz 1, 5-2 gadiem.
  2. Barošanai jābūt stingri noteiktai stundai, nevis brīvam grafikam.
  3. Ja bērns tiek barots ar pudeli, tad viņam tiek izvēlēts maisījums ar zemu cukura saturu.
  4. Organizējot maltītes pēc stundas, ir pieļaujama neliela kļūda. Jūs varat barot bērnu ātrāk nekā paredzēts laiks.

Bērniem pamatskolas un skolas vecumā tiek piešķirta diēta ar zemu ogļhidrātu saturu, kurai ir savas īpatnības:

  • kartupeļi, skābs krējums, olu dzeltenumi jāierobežo līdz minimumam;
  • graudaugu putru var pagatavot vienu reizi dienā;
  • zupas var pagatavot buljonos ar zemu tauku saturu;
  • ikdienas uzturā dārzeņu un augļu klātbūtne ir obligāta.

Bērnu diēta ar zemu ogļhidrātu saturu cukura diabēta gadījumā daudz neatšķiras no pieaugušā uztura.

Ļoti svarīga ir arī fiziskā aktivitāte. Ja 7 gadus vecs bērns cieš no hroniskām slimībām, tad sports ir iespējams tikai ar ārsta atļauju. Kādai diētai vajadzētu būt ar zemu ogļhidrātu saturu, ir atkarīgs no mazā pacienta individuālajām īpašībām. Tiek ņemts vērā vecums, svars, veselības stāvoklis, diabēta veids. Kopā ar ārstu tiek izstrādāts detalizēts uztura plāns, kura ievērošana ir vitāli nepieciešama. Vecākiem jāapzinās, ka diabēts bieži neizpaužas agrīnā stadijā. Ar latentu kursu simptomi var nebūt. Un, ja bērnam ir nosliece uz šo slimību, tad diēta palīdzēs novērst slimības saasināšanos. Kad vecākiem ir diabēts, viņu bērnu uzturs ir īpaši jākontrolē.